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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【DHC】左旋肉鹼精華補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【DHC】左旋肉鹼精華，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【DHC】左旋肉鹼精華特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【DHC】左旋肉鹼精華的詳細介紹如下:





食品詳述：



DHC均衡元素是以左旋肉鹼為主成分，並添加有助於能量正常代謝的維他命B1，每天 5 粒可攝取到大約750毫克的左旋肉鹼，相當於770公克牛肉所含的量，具有調節生理機能和幫助能量代謝等作用，讓您輕鬆無負擔，常保健康美麗。
左旋肉鹼(L-Carnitine)別名肉酸、卡尼汀，屬於一種胺基酸成分。雖然人體可以自行合成左旋肉鹼，但容易因為年齡增長及飲食習慣等因素影響，導致左旋肉鹼的生成量逐漸減少，進而造成代謝失衡。因此建議飲食中應適量攝取牛肉、羊肉等富含左旋肉鹼的食物，以維持代謝機能正常運作。若擔心攝取無法從飲食中攝取到身體所需的量，則不妨透過營養食品來積極補充左旋肉鹼。食物來源：羊肉、牛肉、雞肉、牛奶等富含蛋白質的食物。





建議量：



每日5粒，建議早、中、晚搭配開水分次食用。







■注意事項

※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。

※請依照每日建議量食用，多食無益。

※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。





■保存方法

※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。

※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

※請置於幼兒無法取得之處。



【DHC】左旋肉鹼精華的規格:













單品規格:
30日份/150粒

保存天數:
36個月

產品說明:
以左旋肉鹼為主成分並添加維他命B1，可幫助能量代謝，保持健康美麗。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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過去投資不少遊戲相關周邊的Razer，稍早於香港遞交申請文件，預計將對外募股約6億美元資金，並且將有助於推動更大遊戲市場規模成長。▲ (攝影／楊又肇) 分享 facebook 從過去始終投入遊戲相關周邊如滑鼠、鍵盤、耳機，甚至後續也自行投入遊戲筆電，而近期於香港啟用專賣店之後，更進一步與Three電信廠商合作對應手機遊戲遊玩需求的連線資費方案，預期進一步擴展手機市場。而相比先前彭博新聞報導指出Razer計畫募股4億美元資金，相關消息進一步指出Razer實際將募股目標放在6億美元。而就近期融資結果，Razer目前市值約達20億美元規模，至於對外募股原因除基於希望藉由更多資金推動遊戲相關市場發展之外，同時也期望能藉此增加更多資金週轉能力，藉此讓公司營運有更多發展機會。先前Razer執行長陳民亮表示，除了透過本身研發能力與同為玩家角度出發精神，使旗下產品讓遊戲玩家能有更好遊玩體驗，同時也希望投資遊戲市場發展，例如電競賽事、直播相關器具，甚至現場音樂使用設備都是Razer計畫投資項目，同時近期收購THX音效技術公司、Android平台遊戲平台Ouya、雲端手機Nextbit，以及攜手Three電信合作對應手機遊戲的資費方案，更讓Razer從原本PC、家用主機、電競等遊戲市場延伸至手機市場發展?

先前藉由使用者瀏覽網頁記錄、操作App習慣判斷內容喜好，藉此向使用者投放最佳合適廣告內容後，Google稍早證實將進一步藉由使用者個人持有信用卡消費記錄與消費地點等資訊，預期讓廣告投放效果優化。 分享 facebook 根據華盛頓郵報報導指出，Google稍早證實透過使用者持有卡號消費記錄、地點等資訊，藉此判斷使用者具體消費行為，以及相關消費地點、時間等資訊，藉此讓網路投放廣告效果具體優化。不過，Google方面並未透露相關獲取使用者持有信用卡卡號等資訊方式細節，僅強調透過雙重程序以上加密方式確保卡號等資訊，同時也避免將信用卡卡號用於無關服務，或是對外兜售卡號等隱私內容。而若從Google服務使用模式來看，預期這些信用卡卡號主要是透過Google Play等服務綁定項目取得，但Google如何從消費地點偵測這些卡號消費記錄則無法確認，或許有可能是由Google與在地店家合作，藉此取得此類消費資訊。就Google方面表示，過去3年累計記錄高達50億筆店內消費記錄，其中發現約有25%比例是在看過廣告後前往店內消費，因此不少消費通路依然著重將行銷預算放在電視廣告。為了進一步強化網路廣告效益，Google持續透過不同方式「了解」使用者瀏覽行為與消費模式，藉此讓廣告內容能具體優化。



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